Mein Körper ist dadurch rapide Fett geworden.
Ich fühle mich unwohl und unkontrolliert.
Ich habe mich von ana abgewandt. Doch möchte ich sie zurück. Ich möchte nicht sterben, aber endlich wieder schön sein. Auf 50 Kilo (5 Kilo im Untergewicht) will ich wieder kommen. Dass reicht mir dann. Jetzt die traurige Nachricht, von meinen 45 Kilo habe ich durch die Schwangerschaft und dem stillen 34 kg Zugenommen. Ich fühle mich so ekelig. Ich muss meine Gedanken dazu aufschreiben. Es vertiefen, so darf es nicht weitergehen !! Ich möchte jetzt zügig 29 Kilo abnehmen.
Heißt für mich Tee, Tee und Kaffee! Dieses Mal schaffe ich es. Spätestens in 16 Wochen möchte ich es geschafft haben. Ich mein dass sind immerhin 4 Monate, eigentlich nich zu lange. Die ersten 5 Kilo werden sowieso ruck zuck weg sein.
Ich werde jetzt erstmal fasten. Einfach so lange bis ich nicht mehr kann. Werden hoffentlich so mindestens 14 Tage. Da kann ich mit einem Gewichtsverlust von 7-8 Kilo rechnen wenn ich täglich ca 0,4g abnehme.
Ausgangsgewicht : 79,2 kg
Wunschgewicht : 50,0 kg
Zwischenziel : 60,0 kg
Zeit : 16 Wochen = 112 Tage
Benötigter Verlust pro Tag: 0,2
Bei 10 Wochen: 0,4 pro Tag
Bei 8 Wochen: 0,5 pro Tag
Bei 6 wochen: 0,7 pro Tag
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Ich bin auch Mama geworden wie cool!!! Auch Essgestoerte können das hehe
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