20.02

Heute haben mich meine Eltern spontan eingeladen. Ich musste also "normal" essen. Ich schätze es waren ca 1300 kcal für Frühstück, Mittag und Abendessen. Ich habe versucht zu kotzen, aber ich konnte es einfach nicht mehr. Meine Waage Zeit heute auch einfach wieder 79,2 KG an. Ich hoffe wenn ich auf Toilette war und ich mich morgens woege ist es zumindest bei 77KG. Ich hab mich so gefreut dass es so gut klappt und dann dass. Aber ich konnte einfach nicht auffällig sein, meine Eltern erkennen leider immer sofort wenn ich wieder Probleme mit essen habe und meine Mutti hat mich schon auf eine Gewichtsabnahme angesprochen. Ich sagte ich hatte eine Magen darm Grippe gehabt. 

Naja, heute war mist und morgen geht es weiter!! Vielleicht für meine Verdauung garnicht so schlecht gewesen heute. 

Ich werde gleich noch 1/2 frische ananas essen um wassereinlagerungen vom ganzen Salz heute entgegenzuwirken. Sonst werde ich morgen womöglich noch schwerer sein. 

Ich muss mal schauen warum ich nicht kotzen konnte. Normalerweise hab ich nie ein Problem gehabt. Ich meine etwas ist ja auch gekommen, aber kein Schwall wie ich es kenne und "liebe"... 

In dem Sinne 🤌

18.02

Ich bin mir sicher dass meine Waage kaputt ist. Heute abend wog ich dann nurnoch 76.6 KG. Im Vergleich zu heute morgen habe ich anscheinend 800 gramm abgenommen. Ich frag mich wie ich es schaffe. Warum es vorher nicht auch so schnell ging. Ich mache ja kaum was anders. 

Wenn ich weiterhin täglich 500 gramm abnehme hab ich mein zwischenziel in 20 Tagen geschafft 🤌😂 wobei ich denke dass es nur Wasser ist was ich so rapide abnehme... Trotzdem stolz drauf 

18.02

Ich glaub es einfach nicht!!

Ich habe bis jetzt einfach 3,6KG abgenommen!!!

Ich habe erst am 15.02 begonnen. Innerhalb der paar Tage bis ich 3,6 KG leichter als zuvor.

Ich bin unfassbar stolz auf mich, denke die Waage spinnt. 

Aber egal woe oft ich mich draufsteht, es bleibt bei 77,2 KG. 

15.02.21

Ich hab den ersten Erfolg zu berichten. 

- 1,9 KG 😉

Ich wusste dass ich es noch kann und es schaffen werde. Ich bin und bleibe halt immer von der Krankheit besessen. Ich meine eigentlich ist es schade dass ich mich nicht so lieben kann wie ich bin, aber mit 48 kg sah ich halt hübsch aus. Und jetzt... nun ja könnt ihr euch ja denken. Jetzt fehlen nurnoch 28 kg bis ich einigermaßen zufrieden bin. Und bis zu meinem zwischenziel nurnoch 13 Kg. Die 13 kg finde ich in ca einen Monat realistisch umzusetzen 😁 vielleicht auch nicht ganz so lange. Ich hab gemerkt dass Kaffee bei mir stark abführend wirkt. Zumindest wenn ich die Dosierung deutlich übertreibe. Und ich trinke viel Tee momentan. Eigentlich bin ich kein Fan davon, aber hab so ein grünen Tee mit ingwer gefunden und den mag ich gerne 😇 

Qm Mittwoch habe ich ein date. Dass erste seit 4 Jahren was mir wirklich wichtig ist. Eigentlich ist  es auch kein wirkliches date.  Aber ich hoffe es kann dennoch eins werden. Mich macht es etwas nervös, nein, sie macht mich nervös. 

Ich hoffe ich versaue es mir nicht mit ihr. 

15.02.21  

Gewicht : 78.9 KG

Verlust  : - 1,9 KG

ZZ          : 65 KG = - 13,9 KG 

ZG          : 50      = - 28,9 KG 

Tage      : 111 Tage bis zum Ziel 

1 Jahr vergangen

Ja, ich bin immer noch hier. Und neun, es stört mich nicht mehr. Im Oktober 2019 bin ich mama geworden. Wer hätte gedacht dass ich jemals schwanger werden konnte...

Mein Körper ist dadurch rapide Fett geworden. 

Ich fühle mich unwohl und unkontrolliert. 

Ich habe mich von ana abgewandt. Doch möchte ich sie zurück. Ich möchte nicht sterben, aber endlich wieder schön sein. Auf 50 Kilo (5 Kilo im Untergewicht) will ich wieder kommen. Dass reicht mir dann. Jetzt die traurige Nachricht, von meinen 45 Kilo habe ich durch die Schwangerschaft und dem stillen 34 kg Zugenommen. Ich fühle mich so ekelig. Ich muss meine Gedanken dazu aufschreiben. Es vertiefen, so darf es nicht weitergehen !! Ich möchte jetzt zügig 29 Kilo abnehmen. 

Heißt für mich Tee, Tee und Kaffee! Dieses Mal schaffe ich es. Spätestens in 16 Wochen möchte ich es geschafft haben. Ich mein dass sind immerhin 4 Monate, eigentlich nich zu lange. Die ersten 5 Kilo werden sowieso ruck zuck weg sein. 

Ich werde jetzt erstmal fasten. Einfach so lange bis ich nicht mehr kann. Werden hoffentlich so mindestens 14 Tage. Da kann ich mit einem Gewichtsverlust von 7-8 Kilo rechnen wenn ich täglich ca 0,4g abnehme. 

Ausgangsgewicht : 79,2 kg

Wunschgewicht    : 50,0 kg

Zwischenziel        : 60,0 kg

Zeit                       : 16 Wochen = 112 Tage 

Benötigter Verlust pro Tag: 0,2

Bei 10 Wochen: 0,4 pro Tag 

Bei 8 Wochen:  0,5 pro Tag

Bei 6 wochen:  0,7 pro Tag